Artriti është një gjendje e cila karakterizohet nga pezmatimi i artikulacioneve në trupin tuaj që zakonisht shoqërohet me ënjtje dhe dhi mbje.
Kjo sëm. undje është e zakonshme në mesin e individëve të moshuar dhe zakonisht trajtohet me il’açe anti-inflamatore. Por a e dini se ekziston një ‘il’aç’ natyral që vepron si kurë efektive kundër inflamacionit të nyjeve të shkaktuara nga artriti?
Xhinxheri, nuk njihet vetëm për përdorimet e tij në kuzhinë, por me shekuj është përdorur për të trajtuar probleme të ndryshme shëndetësore.
Kjo rrënjë përmban enzima që qetësojnë ulçerën, komponime që janë anti-inflamatore dhe antioksiduese, si dhe një sasi të vogël përëbërësish me veti ana. lgjezike. Por si duhet ta përdorni rrënjën e xhinxherit për të përfituar ?
Shtimi i xhinxherit të freskët në vaktet tuaja
Hulumtuesit e University of Georgia në Athinë and Georgia State College & University në Milledgeville botuan një studim në Journal of Pain se disa lugë xhinxheri i grirë mund të ndihmojnë në lehtësimin e dhi mbjes së muskujve shkaktuar nga stërvitja.
2 lugë gjelle lëng limoni të shtry dhur,
2 cm rrënjë xhinxheri i grirë,
Vendosni ujin të vlojë në një tenxhere të vogël,
Kullojeni atë dhe shtoni 2 lugë gjelle lëng limoni të shtr ydhur.
Shtoni 1 lugë çaji mjaltë dhe pini 2-3 gota çdo ditë, derisa dhi mbja të qetësohet.
Vaji esencial i xhinxherit ka enzima me veti anti-inflamatore dhe ana. lgjezike. Ndihmon në lehtësimin e dhi mbjes së artritit duke vepruar në receptorët vanilloide, të cilët ndodhet në mbaresat nervore të nervave shqisor.
Merrni 2 lugë vaj ulliri ekstra të vir. gjër dhe ngroheni për 2-3 minuta.
Shtoni 3-4 pika vaj esencial xhinxheri .
Lëreni të ftohet pak e më pas masazhoni artikulacionet dhe kyçet që ju dhembin.
Masazhoni zonat e dhi mbshme me këtë përzierje të paktën 2 herë në ditë,do t’iu jemi mirenjohes nese do te na ndihmonit që të mirmbajmë faqen vetëm duke shtypur(mbi foton) që ndodhet më poshtë.Faleminderit për mirkuptimin SHQIPE.
