Artritii është një gjendje e cila karakterizohet nga peezmatiimi i artiikulacionevee në trupin tuaj që zakonisht shoqërohet me ënjtje dhe dhimbbjee. Kjo sëmunddjee është e zakonshme në mesin e individëve të moshuar dhe zakonisht trajtohet me iilaçee antii-inflammatoree. Por a e dini se ekziston një ‘iilaç’ natyral që vepron si kurë efektive kundër inflammacioniit të nyjeve të shkaktuara nga artriiti?
Xhinxheri, nuk njihet vetëm për përdorimet e tij në kuzhinë, por me shekuj është përdorur për të trajtuar probleeme të ndryshme shëndetësore.
Kjo rrënjë përmban eenziima që qetësojnë uulçerën, komponime që janë antii-inflammatoree dhe antiioksiduuese, si dhe një sasi të vogël përëbërësish me veti analgjeziikee. Por si duhet ta përdorni rrënjën e xhinxherit për të përfituar ?
1. Shtimi i xhinxherit të freskët në vaktet tuaja
Hulumtuesit e University of Georgia në Athinë and Georgia State College & University në Milledgeville botuan një studim se disa lugë xhinxheri i grirë mund të ndihmojnë në lehtësimin e dhimbbjees së muskujve shkaktuar nga stërviitjaa.
2. Pija magjike
Përbërësit:
2 lugë gjelle lëng limoni të shtrydhur
1 gotë ujë
2 cm rrënjë xhinxheri i grirë
1 lugë çaji mjaltë
Përgatitja:
1. Vendosni ujin të vlojë në një tenxhere të vogël
2. Shtoni xhenxhefilin e grirë.
3. Ziejeni ujin për 10 minuta.
4. Kullojeni atë dhe shtoni 2 lugë gjelle lëng limoni të shtrydhur.
5. Shtoni 1 lugë çaji mjaltë dhe pini 2-3 gota çdo ditë, derisa dhimbbjaa të qetësoheet.
3. Masazh me vajin e xhinxherit
Vaji esencial i xhinxherit ka enziimaa me veti antii-inflammatoree dhe analgjeziike. Ndihmon në lehtësimin e dhimbbjees së artriitit duke vepruar në receptorët vaniilloidee, të cilët ndodhet në mbaresaat neervore të nervaave shqiisoor.
Si duhet ta përdorni?
1. Merrni 2 lugë vaj ulliri ekstra të viirgjër dhe ngroheni për 2-3 minuta.
2. Shtoni 3-4 pika vaj esencial xhinxheri .
3. Lëreni të ftohet pak e më pas masazhoni artiikulaciionet dhe kyçet që ju dhembiin.
4. Masazhoni zonat e dhimbbshmee me këtë përzierje të paktën 2 herë në ditë.
