SHËNDET / E Enjte 24 Qershor 2021, 22:10

Mjeku i njohur sqaron një herë e mirë : Nuk është kolesteroli ai që shkakton problemet në zemër, madje as

Ai pohon se ata ishin gabuar kur besonin se së. mundja e zemrës ishte shkaktuar nga kolesteroli i lartë i gja. kut.

Ai thotë se trajtimi i zakonshëm përfshin med ikamente për të ulur kolesterolin dhe një dietë pa yndyrna, por është joefektive. Ai thotë se trajtimi i sëm. undjeve të zemrës duhet të ndryshojë pas zbulimit se sëm. undja e zemrës është rezultat i infla macionit në muret e arteries.

Kolesteroli ndërtohet në muret e enëve të gja. kut për shkak të infla macionit, dhe kjo çon në sëm. undje të zemrës.

Nëse infla macioni trajtohet, kolesteroli do të lëvizë lirisht në të gjithë trupin. Infla macioni është mekanizmi mbrojtës i trupit ndaj një pushtuesi të huaj si vi. ruse, bak. tere dhe toksina dhe është e dobishme pasi mbron sistemin nga efektet e tyre negative.

Infla macioni kro nik, shkaktohet nga marrja e tepruar e karbohidrateve të thjeshta, të përpunuara shumë dhe vajra bimore omega-6, si luledielli, sojë dhe vaji i misrit. Marrja e përsëritur e ushqimeve të tilla, disa herë në ditë, për vite, çon në infla macion të vazhdueshëm, kro. nik në trup.

Konsumi i karbohidrateve të thjeshta siç është sheqeri, rritet niveli i sheqerit në gj. ak dhe pankreasi nxjerr insulinë. Këto vajra janë të rëndësishme, por ato duhet të jenë në një ekuilibër të duhur me omega-3.

Prandaj, siç sugjeron ky kirurg i zemrës, e vetmja mënyrë për të mbrojtur veten dhe për të kufizuar këto ef ekte an ësore është të përpiqeni të konsumoni më shumë ushqime natyrore, më shumë proteina dhe karbohidrate komplekse, si pemët dhe perimet me ngjyra.

Një dietë e tillë do të ndryshojë dëmin e bërë në arteriet tuaja dhe ju do të mbështetni shëndetin e zemrës, duke shmangur infla macionin dhe shumë nga pasojat e tij negative në shëndetin e përgjithshëm,do t’iu jemi mirenjohes nese do te na ndihmonit që të mirmbajmë faqen vetëm duke shtypur(mbi foton) që ndodhet më poshtë.Faleminderit për mirkuptimin SHQIPE.