Xhenxhefili është bimë shumëvjeçare me veti të jashtëz akonshme për shëndetin e njeriut. Xhenxhefili është shumë i mirë për gatime, çaj dhe pjekurina, por gjithashtu forcon sistemin imunitar.
Shumë mirë njihet për minimizim të thartirës në stomak apo dje gësirës, vjelljet e nxitura nga udhëtimet e gjata dhe shtat. zënitë, migrena dhe për parandalimin e kan. ce rit në ve zore dhe zorre të trashe. Kur përgatitet si supë ju merrni shumë vitamina në një pjatë.
Ja çfarë ju nevojitet:
2 ose 3 lugë pluhur kërri, varësisht nga preferencat tuaja
2 lugë gjelle xhenxhefil të grirë dhe hudhër të grirë
Karota
Vaj kokosi
Gjysmë gote qumësht
Një pjatë perime të ndryshme
Vendosni në një enë vajin e kokosit bashkë me kërri dhe ngrohni. Shtoni xhenxhefilin dhe hudhrën dhe përzieni mire. Hidhni karotat e grira. Lëreni le të vlojë. Zierja duhet të zgjasë rreth 20 minuta. Shtoni në fund qumësht kokosi ose qumësht lope,do t’iu jemi mirenjohes nese do te na ndihmonit që të mirmbajmë faqen vetëm duke shtypur(mbi foton) që ndodhet më poshtë.Faleminderit për mirkuptimin SHQIPE.
