Ka shumë ilaçe që ndihmojnë në largimin e toksinave nga trupi ynë. Megjithatë, disa ilaçe natyrore janë shumë më efektive dhe nuk kanë efekte anësore. Kumbullat e thara janë jashtëzakonisht të larta në fibra dhe janë të njohura si laksativ të shkëlqyer natyrorë. Përbërësit e nevojshëm për të bërë laksativ natyrorë janë:
1 filxhan (150g) kumbulla të thara,
Përgatitja e këtij ilaçi plotësisht natyral
dhe shumë efektiv është shumë i thjeshtë dhe i shpejtë. Në një enë me ujë të
zier, fusni hurmat e arabisë edhe kumbullat e thata, të cilat I keni prerë më
parë në copa të vogla. Lere të zihet për rreth 15 minuta deri sa të minimizohet
dhe përzierja juaj shëruese është e gatshme për konsum. Ju duhet të hani këtë
përzierje në mëngjes. Kombinoje me gjithçka (kos, drithëra, një copë bukë,
gojëmjaltë etj).
Pini shumë ujë, gjithashtu, uji me limon
vepron shumë mirë kundër kapsllëkut. Mund të bëni pozicione specifike të yogas,
ose të pini çaj nga gjethet e senës. Vetëm mos harroni se ju duhet të rrisni
fibrat në ushqimin tuaj të përditshëm
