Një ditë, e paduruar nga lodhja e vazhdueshme, e pyeta veten:
“Çfarë bëjnë gratë japoneze që kanë lëkurë të shkëlqyeshme prej porcelani dhe të hijshme?”
Pas një hulumtimi të vogël, kuptova për një ritual japonez të ujit të pijshëm me stomak bosh menjëherë pas zgjimit çdo mëngjes.
Sipas studimeve të shumta, kjo praktikë e thjeshtë siguron rezultate pozitive në lidhje me gjendjet e ndryshme shëndetësore. Vendosa të bëj një provë, dhe sot do të doja të ndaja përvojën time me ju.
Unë nuk e dija çfarë të bëja për t’u ndier më energjike. Lëkura dhe flokët e mi duken ibret dhe trupi im më dërgonte sinjale se nuk pofunksiononte mirë.
I lodhur nga mjekët të cilët më thonin të njëjtën gjë dhe duke përshkruar gjithnjë e më shumë pi. lula, kërkova në lidhej me trajtimin e ujit japonez dhe së shpejti e vura në praktikë. Rezultatet ishin thjesht të mahnitshme!
Fillova të ndihesha më e freskët dhe e shëndetshme.
Disa ditë pasi fillova të pija ujë në mëngjes, fillova të ndihem më lehtë. Unë mund të ndieja se trupi im ishte detoksifikuar më lehtësisht.
Kjo praktikë e bëri dietën time më tolerante. Unë nuk e ndjeva më urinë që më shqetësonte çdo orë. Nevoja për të ngrënë diçka në kohën midis vakteve u largua, dhe kisha më shumë energji.
Më ndihmoi të hum. bisja peshë.
Përveç ndjenjës së pakësuar të urisë, tretja ime pushoi së qeni e ngadalshme dhe e rëndë. Dhe më shumë energji më motivuan të ushtrohesha më shumë.
Ajo e mban urthin nën kontroll..
Herë pas herë kam patur pro. bleme me dispepsinë dhe refluksin acidik. Por, pasi fillova të pija ujë çdo mëngjes me stomakun bosh, ky pro. blem u largua dhe nuk e ndjeja atë sikletin pas çdo vakti.
Pamja e e lëkurës sime është përmirësuar.
Nuk gënjej. Njerëzit më thoshin se unë dukem më e vjetër se mosha ime. Që kur fillova terapinë e ujit, rrudhat në fytyrën time u pakësuan dhe tani lëkura ime duket e shëndetshme, e ndritshme dhe e ndezur!
Flokët e mi filluan të dukeshin më mirë.
Flokët e mi kanë qenë aq të brishtë saqë zakonisht më duhej t’i shkurtoja dy herë në muaj. Pirja e ujit jo vetëm që rezultoi në rritjen e flokëve të shëndetshme, por edhe bëri që ato të duken të shkëlqyeshme!
Nuk pata më infe. ksione të traktit urinar.
Trajtimi me ujë e zgjidhi këtë pr. oblem më mirë se çdo antibi. otik. Në këtë pikë, suksesi është spektakolar dhe nuk më shqetëson asnjë ndjesi dhi. mbjeje.
U bë një kohë e gjatë që unë nuk sëm. urem më.
Ky ritual i thjeshtë ka përmirësuar me të vërtetë sistemintim imunitar. Diçka e thjeshtë si uji i pijshëm në stomak bosh më ndihmoi të shëroja sëm. undje pa iu drejtuar mjekësisë.
Si mund të përfitoj më shumë nga uji i pijshëm në mëngjes me stomakun bosh?
Ndiqni këtë metodë për t’u ndjerë energjike gjatë gjithë ditës:
Pini dy gota ujë menjëherë pas zgjimit, para se të lani dhëmbët dhe me stomak bosh. Nëse e keni të vështirë të filloni me dy gota, filloni me një dhe gradualisht rrisni sasinë.
Mos hani asgjë për 45 minutat e ardhshme.
Pas 45 minutash mund të hani dhe pini si normalisht.
Mos hani ose pini ndonjë gjë për 2 orë pas mëngjesit, drekës dhe darkës,do t’iu jemi mirenjohes nese do te na ndihmonit që të mirmbajmë faqen vetëm duke shtypur(mbi foton) që ndodhet më poshtë.Faleminderit për mirkuptimin SHQIPE.
