Krahasuar me ata që nuk pijnë kafe, ata që pijnë tre filxhanë kafe në ditë duket se kanë më pak rrez. ik të preken nga probleme në zemër apo të vd. esin prej tyre.
Kërkuesit e universitetit të Southamptonit mblodhën të dhëna për ndikim e kafesë në të gjitha aspektet e trupit njerëzor, duke marrë në konsideratë më shumë se 200 studime.
Përfitimet më të mëdha nga konsumi i kafes shihen në rrez. ikun e reduktuar të mëlçisë, përfshirë kan. ce rin.
Sidoqoftë, studiuesit nuk janë në gjendje të konfirmojnë se është sasia e konsumuar e kafesë ajo që bën dallimin.
Faktorë si mosha, pirja apo jo e duhanit, ushtrimet fizike, mund të kenë ndikim. Përfundimet janë në një linjë me disa studime të tjera të kohëve të fundit sipas të cilave, pirja e kafesë nuk shkakton probleme.
Ka një balancë të rrez. iqeve në jetë dhe të mirat e konsumimit të moderuar të kafesë duket se mbizotërojnë mbi rrez. iqet, thonë studiuesit.
Ata rekomandojnë që gratë shtat. zëna të mos konsumojnë më shumë se 200 mg kafeinë në ditë, ose dy filxhana kafeje ekspres, sepse një sasi më e madhe mund të shkaktonte probleme.
Për të rriturit e tjerë, një sasi e moderuar kafeje, është e barabartë me 400 mg në ditë, ose tre deri në katër filxhanë kafe,do t’iu jemi mirenjohes nese do te na ndihmonit që të mirmbajmë faqen vetëm duke shtypur(mbi foton) që ndodhet më poshtë.Faleminderit për mirkuptimin SHQIPE.
