Zbuloni 8 përfitimet shëndetësore nga konsumi i shegës
Shega përveçse është e shijshme, është edhe një nga më ushqyesit që mund të shtojmë në dietën tonë, për shkak se ka p&eum...
Përqafime mes ministrave, për çfarë bien dakord Greqia dhe Turqia
Ministrat e jashtëm të Greqisë dhe Turqisë ranë dakord të premten të vazhdojnë përmirësimin e marrëdhënieve të tyre për të ...
Fushatë për pensionet apo për pensionstët? Analisti Gjokutaj: Vlen vetëm fjala fushatë, reformat e mëdha bëhen…
Ky zgjim i çuditshëm dhe i papritur për pensionet, nën një monotoni të zhvillimeve politike në vend pavarësisht ngjarjeve që kanë kulmuar edhe me ...
Ju skuqen papritur veshët? Mësoni se çfarë do të thotë kjo për shëndetin tuaj
Veshët e skuqur mund të shkaktohen nga shumë kushte të ndryshme, por ato shpesh janë të padëmshme. Cilat janë shkaqet e mundshme të veshëve të...
50 përdorime të uthullës së mollës që e thjeshtojnë jetën tënde
Siç do ta tregonte dhe historia, uthulla e mollës u zbulua pothuajse rastësish dhe në mënyrë të pavarur në pjesë të ndryshme të botës, k...
Karafilat do ti mbani gjithmone ne xhep me vete pasi te mesoni keto 8 perfitime
Karafili është i njohur për aromën e tij dhe vetitë mjekësore, por njomja e karafilit në ujë sjell edhe më shumë përfitime shëndetëso...
Vuani nga pagjumësia? Truku që do t’ju shpëtojë
Në një botë ku stresi dhe ankthi duket se janë shoqërues në jetën tonë, bërja e një gjumi të qetë është bërë një ...
A keni arritur moshën 65? Studimi: Çfarë duhet të shtoni në dietën tuaj për të jetuar sa më gjatë
Ushqyerja luan një rol kyç në shëndet dhe jetëgjatësi, veçanërisht kur plakemi. Një studim i ri amerikan konfirmon se, nëse keni kaluar mosh&eu...
Ushqimet që duhet të hani për një shëndet të mirë të zorrëve
A e keni menduar ndonjëherë se sa i rëndësishëm është shëndeti i zorrëve për mirëqenien tuaj të përgjithshme? Zorrët nuk jan&eum...
Pse duhet t’i hani mollët jeshile, ja përfitimet direkte për shëndetin
Mollët jeshile mund të jenë njësoj të shëndetshme me mollët e kuqe, por mollët jeshile janë një frut i shëndetshëm që ofron shum...
Lumturia ul rrezikun e atakut kardiak dhe hemorragjisë cerebrale
Nëse njerëzit ndihen të lumtur apo edhe të kënaqur me jetën e tyre, kjo vetëm ndihmon shëndetin mendor, por mund edhe të reduktojë rrezikun e atakut...
Njihet si fruti i këtij sezoni, ja cilat janë tri vlerat më të mira të hideve për trup të shëndetshëm
Hidet janë kultivuar në tokë prej më shumë se 4000 vitesh. Hidet janë të pasura me një sërë vitaminash, mineralesh por edhe antioksidantësh....
Sezoni i hideve/ Vlerat e frutit të vogël magjik
Ky frut interesant me origjinë nga Kina e largët ka mbi 4. 000 vjet që kultivohet në të gjithë botën me më shumë se 400 varietete....
Zbulohet arsyeja se pse disa njerëz flasin në gjumë, a duhet t’i zgjojmë ata?!
Çrregullimet e gjumit po bëhen gjithnjë e më të zakonshme në ditët e sotme. Mënyra e jetesës së përditshme dhe stresi ndikojnë shum&eum...
Hurma, “minierë” mineralesh dhe vitaminash
Një hurmë mesatare rreth 170gr, përmban 118Kcal dhe na ofron rreth 6gr fibra. Hurmat janë shumë të pasura në fitokimikate (antioksidhuesë) si Katehina, Gal...
Të mirat e kumbullave, çfarë përfiton organizmi nga konsumi i tyre
Kumbullat rekomandohet që të konsumohen të freskëta, pasi kanë përbërës të fuqishëm anti-oksidues. Ato janë jashtëzakonisht të p&eu...
Kafe apo makiato? Shkenca i jep fund dilemës, cilën të zgjidhni për të konsumuar çdo ditë!
Kafeja është një ndër pijet më të konsumuara në të gjithë botën dhe gjithashtu edhe ne vendin tonë. Por ata që mendojnë se kafja &e...
Ky është gabimi që bëni kur lani dhëmbët në mëngjes, këshilla e dentistit
Besohet nga të gjithë se larja e dhëmbëve dy herë në ditë është vendimi i duhur dhe më i mirë për të ruajtur higjenën e dhë...
Mos e bëni kurrë këtë gabim kur shëtisni me bebushat tuaj
Shohim jo rrallë herë, që ndërsa dalin me fëmijën në karrocë, kur është vapë, prindërit e mbulojnë atë me një mbulesë ...
Largoni rrathët e zinj të syve me këto metoda
Mungesa e pushimit të mirë, pagjumësia, ushqyerja e keqe dhe makiazhi janë disa nga shkaktarët kryesorë të rrathëve të zinj dhe qeskave të syve. K...