Pirja e duhanit është një nga zakonet që ndikon drejtpërdrejt në shëndetin e zemrës dhe enëve të gjakut. Shumë njerëz e lidhin cigaren kryesisht me mushkëritë, por në realitet tymi i duhanit prek pothuajse çdo pjesë të sistemit kardiovaskular.
Dëmi nuk ndodh vetëm pas shumë vitesh. Çdo cigare shkakton ndryshime të përkohshme në rrahjet e zemrës, tensionin e gjakut dhe qarkullimin. Kur këto ndryshime përsëriten vazhdimisht, rritet rreziku për probleme më serioze.
Nikotina është një nga substancat kryesore që krijon varësi te cigaret. Sapo futet në organizëm, ajo stimulon sistemin nervor dhe mund të rrisë rrahjet e zemrës.
Në të njëjtën kohë, nikotina mund të shkaktojë ngushtimin e enëve të gjakut. Kjo do të thotë se zemra duhet të pompojë me më shumë forcë për ta shpërndarë gjakun në të gjithë trupin.
Kur enët ngushtohen dhe zemra rreh më shpejt, tensioni mund të rritet. Nëse kjo gjendje përsëritet rregullisht, sistemi kardiovaskular vendoset nën stres të vazhdueshëm.
Te personat që tashmë kanë tension të lartë ose sëmundje të zemrës, kjo ngarkesë mund të jetë edhe më problematike.
Tymi i cigareve përmban monoksid karboni, një gaz që lidhet me hemoglobinën në gjak.
Hemoglobina ka detyrën të transportojë oksigjenin nga mushkëritë drejt organeve. Kur një pjesë e saj lidhet me monoksidin e karbonit, sasia e oksigjenit që arrin te indet zvogëlohet.
Kjo e detyron zemrën të punojë më shumë për t’i siguruar trupit oksigjenin e nevojshëm.
Me kalimin e kohës, kjo mund të ndikojë negativisht te personat që kanë arterie të ngushtuara ose probleme të tjera kardiovaskulare.
Një nga efektet më të rëndësishme të duhanit është dëmtimi i shtresës së brendshme të enëve të gjakut.
Kur kjo shtresë dëmtohet, arteriet bëhen më të prekshme ndaj grumbullimit të yndyrave dhe kolesterolit.
Ky proces njihet si aterosklerozë.
Sa më shumë të ngushtohen arteriet, aq më e vështirë bëhet qarkullimi normal i gjakut.
Nëse arteriet që furnizojnë zemrën preken, mund të shfaqen dhimbje në gjoks gjatë aktivitetit fizik. Në raste më serioze, një arterie mund të bllokohet plotësisht.
Kjo mund të çojë në infarkt.
Pirja e duhanit ndikon edhe në mënyrën se si mpikset gjaku.
Gjakut mund t’i rritet prirja për të formuar mpiksje, ndërsa dëmtimi i mureve të arterieve e bën situatën edhe më të rrezikshme.
Nëse një mpiksje bllokon një arterie që furnizon zemrën, mund të ndodhë infarkti.
Nëse bllokon një enë gjaku që furnizon trurin, mund të ndodhë goditja në tru.
Problemi nuk prek vetëm personin që pi cigare.
Edhe njerëzit që qëndrojnë shpesh pranë duhanpirësve thithin substanca të dëmshme nga tymi. Ekspozimi i vazhdueshëm ndaj tymit pasiv mund të ndikojë negativisht në zemër dhe enët e gjakut.
Kjo është veçanërisht e rëndësishme në ambiente të mbyllura, ku tymi mund të qëndrojë për një kohë më të gjatë.
Një nga lajmet më të mira është se organizmi fillon të rikuperohet pasi ndërpritet pirja e duhanit.
Pas lënies së cigares, trupi nuk ekspozohet më vazhdimisht ndaj nikotinës dhe monoksidit të karbonit. Me kalimin e kohës, qarkullimi i gjakut mund të përmirësohet dhe rreziku për sëmundje kardiovaskulare fillon të ulet.
Sa më gjatë të qëndrojë një person pa pirë duhan, aq më shumë përfitime mund të ketë për shëndetin.
Nëse një person ka dhimbje ose presion në gjoks, vështirësi në frymëmarrje, djersitje të papritur, marramendje ose dhimbje që përhapet drejt krahut, shpatullës apo nofullës, këto simptoma duhet të merren seriozisht.
Në raste të tilla duhet kërkuar menjëherë ndihmë mjekësore.
Duhani nuk është vetëm problem për mushkëritë. Ai ndikon drejtpërdrejt në zemër, arterie dhe qarkullimin e gjakut. Pikërisht për këtë arsye, reduktimi dhe sidomos ndërprerja e pirjes së duhanit është një nga hapat më të rëndësishëm që një person mund të marrë për të mbrojtur zemrën.
