Kur flasim për humbjen e peshës, gjëja e parë që na vjen në mendje janë dietat dhe ushtrimet. Ato na ndihmojnë të humbim disa kilogramë shpejt, por nuk ndonjëherë nuk funskionojnë siç duhet. Pro. blemet me tretjen e ushqimit dhe kapsllëkun e pengojnë shumë procesin e humbjes së peshës.
Poashtu, nëse metabolizmi është i ngadaltë, pavarësisht përpjekjeve tuaja për të dj. egur yndyrën, rezultatet nuk do të jenë pozitive.
Pyetja që shtrohet është: A mund të keni pro. bleme me kapsllëkun nëse peshoni shumë?
Në fakt edhe mundet, sepse kapsllëku shkaktohet nga metaolizmi i ngadaltë. Kjo është arsyeja se pse shumë njerëz nuk mund të humbin peshë edhe nëse hanë për javë të tëra sallatë. Me kalimin e kohës, trupi juaj fillon të ref. uzojë këtë rutinë të ushqimit ose të kërkojë atë që hanit më parë.
Për të humbur peshë, trupi juaj duhet të he.që qafe toksinat dhe sub. stancat e dëmshme. Në këtë artikull do të mësoni se si të shmangni kapllëkun dhe të humbni peshë shpejt.
Përbërësit:
2lugë gjelle mjaltë.
1 limon.
10 pika vaj limoni.
2 gota ujë mineral.
Disa kube akulli.
Përgatitja dhe përdorimi:
Shtrydhni limonin dhe hidheni lëngun në blender. Shtoni edhe përbërësit e tjerë dhe lërini derisa të bëhet një përzierje homogjene. Në fund hidhni akullin dhe përzierja është gati për t?u përdorur.
Rekomandohet ta pini çdo mëngjes në stomak bosh për rezultatet më të mira, do u jemi shume mirenjohes te na ndihmonit te mirmbajme faqen vetem duke shtypur(mbi foton ose mbi videon) qe ndodhet me poshte . Faleminderit per mirkuptimin SHQIPE.
