Ja cila nga menyrat qe ju flini shkakton p lakjen e parakohshme, mesojeni dhe mundoheni qe te
Fjetja përmbys dhe në anë ka pasoja të këqija në trup dhe lëkurë. Fjetja përmbys shkakton jo vetëm dhimbje mesi por edhe rrudha në fytyrë...
Kjo eshte edhe sem /undja e cila po prek grate me shume se sa burrat: Ja ushqimet qe duhet te keni parasysh pasi
Osteoporoza e njohur ndryshe si epid. emia e heshtur e ko....
Si të përdorni kosin për dietë: Sa mund të dobësoheni dhe kur duhet ta pini
Kosi është një ushqim i mrekullueshëm në dietë dhe me të duhet të zëvendësohen ushqimet me shumë kalori dhe pak proteina Pra, nuk ësht&eu...
E thotë Shoqata Evropiane e Kardiologjisë: Tre kafe në ditë ndihmojnë në...
Deri në tre filxhanë kafe në ditë ndihmojnë në shëndetin e zemrës, sipas hulumtimit të fundit nga Shoqata Evropiane e Kardiologjisë. “Në...
Kjo eshte lista me 6 ushqime qe OBSH nxorri per ti bere balle stines se dimrit dhe per te forcuar sa me shume
Sipas OBSH, më shumë se 23 milion njerëz sëm. uren çdo vit vetëm duke ngrënë ushqim të kontaminuar....
Studimi i fundit, ekspertët : Konsumimi i të paktën 2 thelpinjve në ditë do t’iu mundësoj juve të mos v uani më
Hudhra ndihmon në mirëmbajtjen e funksionit dhe shëndetit të zemrës. Ajo pakëson gjasat e shfaqjes së tum....
Ekspertët japin përgjigjen përfundimtare nëse duhet apo jo që t’i skuqim vezët me vajin e ullirit
Megjithatë, pavarësisht vl erave që ofrojnë për shëndetin, mirësia e tyre varet nga yn dyra e përdorur për gatim, shkruan Agroweb. Yndyrnat më t&eu...
6 arsye shëndetësore përse nuk jeni të uritur në mëngjes
Me siguri dëgjoni shpesh që mëngjesi është vakti më i rëndësishëm i ditës. Por kjo mund të mos jetë e vërtetë për të ...
Kujdes, mos i neglizhoni! Njihuni me 6 shenjat paralajmëruese të mungesës së kalciumit
Rënia e nivelit të kalciumit në organizëm është një problem shëndetësor që shoqërohet me komplikacione të rënda për jetën. ...
Konsumoni 2 gota në ditë nga kjo pije që të gjithë e kemi në shtëpi dhe do të shpëtoni nga këto 6 probleme shëndetësore
Keni dëgjuar ndonjëherë për hirrë? Ndoshta emrin nuk e ka aq të bukur sa ç’ka vlerat kurative që mbart aq sa njerëzit e krahasojnë me vet&eu...
Pastron tërësisht zorrët dhe iu jep fund problemeve me hemorroidet, kjo është kura që po i lë të gjithë pa fjalë
“Me këtë pije që përmban mollë dhe farë liri, arrita të zbraz zorrët rregullisht”, rrëfen një burrë që kishte probleme me hemo...
Diabeti dhe tensioni i lartë i gjakut – A ndihmon humbja e peshës në kontrollin e tyre?
Diabeti është një problem i zakonshëm por serioz shëndetsor, që prek me miliona njerëz në të gjithë botën. Përafërsisht 85% e pacie...
Dekafeinato apo me kafeinë, cila kafe është më e mirë?
Kafeja është një nga produktet më të dashura për njeriun. Ajo arrin të shuajë përgjumjen tek gjithsecili prej nesh dhe të ofrojë një ener...
Çfarë duhet të bëni nëse fëmija juaj preferon njërin prind më shumë se tjetrin
Nëse kaloni shumë kohë me fëmijën tuaj, ai mund të jetë më i interesuar të kalojë kohë me prindin tjetër. Mund të mos ju vijë ...
Lufton bllokimin e enëve të gjakut, kjo është kura ideale që përgatitet fare lehtë në shtëpi
Enët e bllokuara të gjakut janë një faktor i rëndësishëm ndikues për shumë sëmundje që mund të rrezikojnë shëndetin e zemrë...
Pse duhet të hani kos në mëngjes, mësoni vlerat fantastike për shëndetin
Kosi është një nga ushqimet e bulmetit më të konsumuara nga shqiptarët. Ai nuk bëhet kurrë i mërzitshëm sepse mund të kombinohet në m&eum...
“Mos e bëni këtë gabim kur konsumoni rrushin”, eksperti zbulon përfitimet e pabesueshme të organizmit nga ky frut
Mjaft konsumatorë preferojnë t’i nxjerrin farat e rrushit, madje të tjerë nuk konsumojnë as lëkurën e këtyre kokrrave. A e dini pse bëjnë gab...
Kura me 12 thelpinj hudhra për largimin e peshës së tepërt
Pesha e tepër tek çdo organizëm shoqërohet me shtimin e sasisë së yndyrës apo dhjamit, sidomos në pjesën e barkut apo zonën abdominale. Një...
Shenjë e cilit problem shëndetësor është kollitja e shpeshtë pas buke?
Sapo keni ngrënë një vakt të këndshëm dhe e gjeni veten duke u kollitur, sikur s’ka të nesërme. Kollitja sa vjen e shtohet, edhe pse ju hëngrë...
Kur është koha e duhur për të shkuar në shtrat? Ekspertët thonë se… Ja çfarë duhet të bëni për një gjumë të mirë
Ekspertët kanë zbuluar rutinën që duhet të ndiqni për të bërë një gjumë të mirë gjatë natës. Mungesa e gjumit lidhet me t&...