Ky lëng është i pasur me polifenolë, kalcium, magnez, hekur, fosfor, sulfur, kalium, jod si dhe vitaminat A, B1, B2, B6, C, K por edhe acid folik. Lakra përmban shumë polifenolë ose siç njihen ndryshe si antioksidantë që pakësojnë shfaqjen e sëm. undjeve kan. ce rogjene dhe atyre kro. nike. Mineralet e rëndësishme që përmban ky lëng e bëjnë atë të rëndësishëm në mbrojtjen e kockave por edhe në uljen e tensionit të gja. kut.
Si të përgatisni lëngun e lakrës?
Merrni një lakër të fortë dhe hiqni gjethet e sipërme. Lajeni mirë me ujë dhe pastaj thajeni.Vendosni gjethet në një shty dhëse, ose në një mikser. Kullojeni dhe pijeni, por gjithashtu mund të shtoni gjethe mente, mjaltë dhe limon për të shtuar shije dhe aromë.
Disa nga arsyet se përse duhet të pini lëng lakre.
Kundër ulçerës në stomak.
Lëngu i lakrës trajton ulçerën në stomak, sipas shkencëtarëve, ky lëng i pasur në vitamina dhe minerale forcon rezistencën e shtresës së stomakut ndaj acideve.
Ndihmon funksionin e mëlçisë.
Lëngu i lakrës përmban antioksidantë që luajnë një rol në detoksifikimin e mëlçisë. Mëlçia luan një rol vendimtar në funksionet e ndryshme metabolike të trupit.
Kundër shenjave të moshës.
Pini një gotë me lëng lakre në ditë për të shmangur plakjen e parakohshme të lëkurës dhe tharjen e saj, por lëngun e lakrës mund ta përdorni edhe si një maskë lëkure
Kundër helmimit nga alk. oli.
Ky lëng rekomandohet kur e keni tepruar me alk. olin apo jeni hel. muar nga ushqimi dhe pastron sistemin tretës sepse përmban shumë ushqyes..
Flokë të shëndetshëm
Lëngu i lakrës ka në përmbajtje shumë sulfur dhe është shumë efikas për forcimin e flokëve dhe shmangien e rënies së tyre. Pini një gotë me lëng lakre çdo mëngjes dhe përdoreni këtë lëng edhe si maskë flokësh,do t’iu jemi mirenjohes nese do te na ndihmonit që të mirmbajmë faqen vetëm duke shtypur(mbi foton) që ndodhet më poshtë.Faleminderit për mirkuptimin SHQIPE.
