Një studim i publikuar më herët këtë vit shpjegon se boronicat janë ndër frutat më të mira për uljen e tensionit të gja. kut.
Studimi në fjalë zbuloi se konsumi i një filxhani çaji me boronica në ditë, ndihmon ndjeshëm në përmirësimin e tensionit të gja. kut.
Një sasi 200 gramëshe me boronica përmirëson funksionin e enëve të gja. kut dhe ul tensionin sistolik të gja. kut.
Çfarë Ndodh Me Gjakun Nëse Konsumoni 200 gr Boronica për 1 Muaj?
Studiuesit analizuan shëndetin e 40 pjesëmarrësve në studim të cilët për një muaj konsumuan lëngun e 200 gramë boronicave në ditë për një muaj të tërë.
Ata kryen rregullisht analizat e gja. kut dhe mbajtën nën monitorim shëndetin e zemrës.
Në fund të studimit, studiuesit zbuluan se konsumi i boronicave për një muaj të tërë ofronte shumë përfitime për gja. kun dhe zemrën.
Së pari, në vetëm dy orë, konsumi i boronicave zgjeronte me 2 përqind enët e gja. kut.
Efekti zgjerues i enëve të gja. kut ishte i qëndrueshëm edhe një muaj pas konsumit të boronicave, thanë ekspertët.
Për më tepër, tensioni sistolik i gja. kut pësonte një ulje prej 5 mmHg.
Sipas ekspertëve, ky ndikim ishte i njëjtë me atë të med ikamenteve kundër tensionit të lartë të gja. kut.
Antioksidantët Tek Boronicat Më Të Mirat Për Shëndetin e Zemrës.
Të gjitha frutat e pyllit janë shumë të pasura me antioksidantë dhe anthocianinë, por boronicat kanë nivelin më të lartë të kësaj substance në krahasim me frutat e tjera.
Anthocianina përmirëson funksionin e qelizave që veshin sipërfaqen e enëve të gja. kut dhe përmirësojnë qarkullimin e tij.
Kjo e bën boronicën një aleate të njerëzve që jo vetëm duan të mbajnë qarkullimin e gja. kut në nivelet më të mira por edhe duan të shmangin tensionin e lartë të gja. kut.
Përveç antioksidantëve. ky super frut përmban acide organike, taninë, vitamina C dhe B, beta karoten, proteina dhe fibër,do t’iu jemi mirenjohes nese do te na ndihmonit që të mirmbajmë faqen vetëm duke shtypur(mbi foton) që ndodhet më poshtë.Faleminderit për mirkuptimin SHQIPE.
