8 përfitimet shëndetësore nga gështenjat
Nga Class•
31 October 2023
Temperaturat kanë rënë dhe rrugët e shesheve tona janë mbushur me shitës lokalë që na sjellin gështenja të freskëta e të pjekura.
Jo vetëm të shijshme, por gështenjat kanë dhe vlera ushqyese.
Këto janë 8 përfitimet shëndetësore nga gështenjat:
Janë të mbushura me lëndë ushqyese,
Janë burim i shkëlqyer i antioksidantëve,
Ndihmojnë në shëndetin e zemrës,
Kanë shumë fibra në përmabjtje,
Përmisojnë nivelin e sheqerit në gjak,
Ndihmojnë në humbjen e peshës,
Kanë veti potenciale anti-tumorale.
Më të Lexuarat
LAJME
Qeveria Rama jep LAJMIN E MIRË që në mëngjes për familjet Shqiptare…
LAJME
“Vd*sja fare kur Rita Lati bënte…”/ Roza: Sdo ta besoni dot cfare me kane bere ne sy te familjes se Behar Merës.
LAJME
Mjekët italianë i shpëtuan syrin por tani…., Erjon Vishkulli del nga spitali, “prek” me fjalët: Kur Zoti vendos të bëjë mrekulli,
Lajme
Shiko kategorinë →
LAJME
Diaspora trondit Ramën e Berishën, vjen thirrja urgjente që përmbys gjithçka! Jeni dakord?
A do të sjellë protesta e së shtunës një kthesë në politikën shqiptare? Evaristo Demiraj ka folur për protestë...
LAJME
Qeveria Rama jep LAJMIN E MIRË që në mëngjes për familjet Shqiptare…
LAJME
“Vd*sja fare kur Rita Lati bënte…”/ Roza: Sdo ta besoni dot cfare me kane bere ne sy te familjes se Behar Merës.
LAJME