Mesojini se cilat jane keto 4 ushqime qe ndihmojne grate te mos vuajne nga sem/undja e
Osteoporoza e njohur ndryshe si “epid mia e heshtur e ko ckave” është një sëm. undje që lidhet me humbjen e masës kockore....
Do mbeteni pa fjalë! Ja përfitimet shëndetësore që merrni nga konsumimi i ujit të kokosit
I mbushur me karbohidrate lehtësisht të tretshme në formën e sheqerit dhe elektroliteve, uji i kokosit ofron përfitime për lëkurën, zemrën, flokët, ...
Nëse këmbët ju janë shpesh të ftohta, patjetër duhet të konsultoheni me mjekun
Këmbët e ftohta janë një shenjë e sëmundjeve të zemrës, sigurohuni që të kërkoni ndihmë mjekësore Sëmundjet e zemrës jan&e...
Dy përbërësit e kuzhinës të cilët nëse i përzijini bashke do të kurseni para dhe nuk do të keni më nevojë të shkoni nëpër
Vaji i ullirit është një prej përbërësve më të ushqyeshëm e të rëndësishëm të dietës mesdhetare e jo vetëm. Ndë...
Gjithë shqiptarët e bëjnë këtë gabim, ja përse nuk duhet ta pini kafen të parën në mëngjes
Jo të paktë janë ata njerëz që sa hapin sytë duan të pijnë kafe. Megjithatë, konsumi i saj sapo zgjoheni mund të mos jetë gjëja më e...
Arrat braziliane, produkti pak i njohur po me vlera të jashtëzakonshme!
Vlerat ushqyese të arrave braziliane: Arrat Braziliane përmbajnë sasi të lartë kalorish, vitaminash, antioksidantësh dhe mineralesh. Në 100 gr arra braziliane gje...
Duhet të flini të paktën shtatë orë në natë! Mësoni si ndikon mungesa e gjumit tek emocionet tuaja
Të paktën shtatë orë gjumë në natë është baza e shëndetit të mirë thonë ekspertët. Sipas tyre, gjumi përbën gurtheme...
Do habiteni sa i mrekullushëm është ky frut! Ja arsyet përse duhet të hani shalqi
Është kulmi i sezonit të shalqirit tani. Shumica prej jush do të binin dakord se shalqiri është një frut i shijshëm dhe freskues për të mposhtur nx...
Pregatitet shpejte dhe lehte : Kjo eshte perberja qe largon yndyren nga barku dhe u ben qe te ndiheni sikur te ishit
Dietat str ikte sjellin humbje peshe në gjithë trupin, varje të lëkurës dhe pasoja në metabolizëm, kurse ky kombinim është zgjidhja perfekte për t&e...
Reumatizma sa i dëmton dhe organet e tjera, trajtimet natyrale
Artriti apo reumatizma janë sëmundje që besohet të prekin vetëm kyçet. Megjithatë, mjekët sqarojnë se disa lloje të sëmundjes mund të n...
Nëna rrëqeth me rrëfimin dhe bën publike momentin më të frikshëm që ka përjetuar: Akoma jam e tronditur! Kujdes kur vini fëmijët në drekë në gjumë, mu desh 20 minuta ta zgjova vajzën time, kullonte djersë...
Në këto ditë të nxehta, këshilla e një nëne, bëhet edhe më e vlefshme për kujdesin që duhet treguar ndaj fëmijëve. Mamaja e re po pa...
Linda Fishta na tregon recetën ideale të Kremit Karamel: Pregatiteni këtë fundjavë dhe mos harroni t’i shtoni
Krem karamel, zakonisht piqet në furrë në banjëmari, por francezet e përgatisin më thjesht. Ato e vënë të piqet direkt në furrë të pangro...
Pastro fytyrën me ujë dhe kripë, mund të habitesh nga rezultatet
Në ditët e sotme mund të gjejmë ilaçe të shumta natyrore për të qenë në gjendje të jetojmë më mirë pa pasur nevojë të...
Pregatisni në këtë mënyrë farat e shalqirit: Mund të trajtoni këto 4 probleme lehtësisht duke i
Shalqiu është fruti më i ëmbël i verës dhe duket gati e vështirë të gjejmë një person që nuk e pëlqen! I Më shumë se 90% uj...
Do befasoheni! Mësoni si ndikon në organizmin tuaj konsumimi i arrave
Arrat janë të pasura me folat, vitaminë E dhe plot yndyrna të shëndetshme. Ato ofrojnë shumë kalori të cilat gjithësesi nuk kontribuojnë në s...
Gurët në veshka – Kurat natyrale dhe si t’i përdorni në shtëpi
Përpara përdorimit të këtyre kurave, duhet të konsultoheni me një mjek duke qenë se shumë antibiotikë, barna kundër kolesterolit, tensionit të ...
Vendosi të trajtoj fytyrën e saj me pastën e dhëmbëve: Ajo që i ndodhi më pas e la atë pa fjalë
Çdo person ka sado pak probleme me llojin e lëkurës, e cila kërkon trajtime të ndryshme, sidomos minimizimin e produkteve dhe trajtimeve kozmetike dhe përdorimin e m&...
Shenjat që tregojnë se keni mungesë zinku dhe ushqimet e pasura me këtë mineral
Në mënyrë që trupi ynë të funksionojë siç duhet, ai gjithashtu ka nevojë për sasi të mjaftueshme të zinkut. Mësoni se cilat ushqim...
Pijeni çdo mëngjes këtë lëng, lufton këto probleme shëndetësore shumë të përhapura
Shafran i Indisë vjen nga rrënja e bimës kurkuma dhe përdoret gjerësisht në kuzhinën orientale. Por erëza aromatike që është e njohur edhe p&e...
Afro 1.3 miliard njerëz në botë jetojnë me shtypje të lartë të gjakut
Rreth 1. 3 miliard njerëz në botë jetojnë me tension të lartë të gjakut, sipas një studimi të publikuar më 25 gusht nga Organizata Botërore e S...