LAJME / E Martë 21 Korrik 2020, 00:12

Mos e hani më këtë perim! Mjekët: Ju rrit tensionin dhe u bën aq keq

Mund të çojë edhe deri te komplikimet vd ekjepru rëse, duke përfshirë sulmin në tru dhe sulmin në zemër.

Kjo gjendje mund të pengohet me ushqim të drejtë dhe me ushtrime, ndërkaq shkencëtarët kanë ardhur deri te të dhënat që rreziku dukshëm zvogëlohet edhe nëse nga menyja e eliminoni pataten, transmeton Telegrafi.

Konsumimi i katër apo më shumë racioneve të cilat përfshijnë pataten gjatë javës rrit shansin për tension të lartë të gjakut për rreth 11 për qind, në krahasim me njerëzit të cilët hanë më pak se një porcion në muaj, theksojnë shkencëtarët.

Zëvendësimi më i mirë për pataten, sipas mjekëve, është panxhari. Panxhari përmban nitrate, të cilat ndihmojnë në zgjerimin e enëve të gjakut dhe pastaj ulin shtypjen e gja kut.