LAJME / E Enjte 21 Nëntor 2019, 19:07

Pregatiteni limonin vetem ne kete menyre dhe ju do te hiqni diabetin, kilet e teperta si dhe

Limonët e ngrirë përmirësojnë shëndetin tuaj dhe mund të trajtojnë edhe sëm. undje të rënda, siç janë diabeti ose obe. ziteti.

Ajo që shumë njerëz nuk e dinë është se përqendrimi më i lartë i lëndëve ushqyese është brenda lëvozhgës së limonëve.

Limonët janë të pasur me një shumëllojshmëri ushqyesish si vitamina A, B6, C dhe E, si dhe hekuri, zinku, kaliumi, fibra dhe proteina.

Loading...

(function () {

var script = document.createElement('script');

script.src = "//jsc.mgid.com/t/h/thenieperjeten.info.347242.js?t=" + ((d = new Date()) ? '' + d.getUTCFullYear() + d.getUTCMonth() + d.getUTCDate() + d.getUTCHours() : '');

script.async = true;

document.body.appendChild(script);

})();

Përveç këtyre ushqyesve, ato gjithashtu përmbajnë flavonoide dhe limonoide të cilat mund të forcojnë qelizat tuaja të lu. ftojnë radikalët e lirë në trup dhe të parandalojnë sëm. undje të caktuara.

Sipas studimeve, mineralet ushqyese në fruta tropikale mund të lu. ftojnë tum. oret e ndryshme, të parandalojnë zhvillimin e diabetit, të rregullojnë nivelet e sheqerit në gj. ak dhe presionin e gja. kut dhe madje të promovojnë humbjen e peshës.

Acidi citrik në limon mund të lu. ftojë mik. ro. bet të ndryshme, ndërsa shumë njerëz përdorin limon për të zbardhur lëkurën e tyre.

Për t?i arritur këto përfitime, juve iu duhet të merrni disa limonë dhe t?i lani mirë, më pas t?i thani krejtësisht, përpara se t?i futni në ngrirje.

Sapo të jenë ngrirë dhe jenë bërë të fortë, ju duhet t?i ndani ato në copa e më pas t?i konsumoni.