LAJME / E Martë 3 Shtator 2019, 08:08

I bëni një të mirë vetes dhe shëndetit, me një lëvizje të thjeshtë: Hidhni majdanoz në gotën e ujit!

Ekspozimi kundrejt metaleve të rënda është në rritje. Sepse të gjithë, në mënyrë të përsëritur jemi të ekspozuar kundrejt toksinave. Dhe kjo ndodh cdo ditë, qoftë tek ushqimet që hamë, tek ajri që thithim apo produktet që përdorim. Jetesa moderna paska një goxha kosto në shëndet! Toksiciteti është një problem që prek edhe nënat, edhe bebat. Sipas një studimi në 2004, nga Environmental Working Group (EWG), nga mostrat e gjakut të marra nga bebet, gjeti se kishin përmbajtje diku të 287 toksina duke përfshirë mërkurin, pesticidet, kimikatet në enët jo ngjitëse etj.

Loading...

(function(){

var D=new Date(),d=document,b='body',ce='createElement',ac='appendChild',st='style',ds='display',n='none',gi='getElementById',lp=d.location.protocol,wp=lp.indexOf('http')==0?lp:'https:';

var i=d[ce]('iframe');i[st][ds]=n;d[gi]("M413709ScriptRootC347242")[ac](i);try{var iw=i.contentWindow.document;iw.open();iw.writeln(""+"dy>"+"ml>");iw.close();var c=iw[b];}

catch(e){var iw=d;var c=d[gi]("M413709ScriptRootC347242");}var dv=iw[ce]('div');dv.id="MG_ID";dv[st][ds]=n;dv.innerHTML=347242;c[ac](dv);

var s=iw[ce]('script');s.async='async';s.defer='defer';s.charset='utf-8';s.src=wp+"//jsc.mgid.com/t/h/thenieperjeten.info.347242.js?t="+D.getUTCFullYear()+D.getUTCMonth()+D.getUTCDate()+D.getUTCHours();c[ac](s);})();

Toksiciteti nga metalet e rënda mund të rezultojë ose nga ekspozimi akut ose kronik ndaj metaleve të rënda. Ekspozimi kronik zakonisht vjen nga mbushjet e zeza të dhëmballëve ose amalgam apo bllombat e zeza, kimikatet në ushqim, mërkuri në disa lloje vaksinash, toksinat në produktet për përkujdesje personale, higjienike, ekspozimet industrial, uji, ajri etj. Disa profesione gjithashtu mbajnë një risk të lartë ndaj ekspozimit në metale të rënda si dentistët, parukierët, artistët dhe punëtorët e laboratorëve.

Nga ana tjetër, individët që kanë sëmundje kronike ose imunitet të dobësuar, janë më të prekur nga toksiciteti me metale të rënda pasi nuk janë të afta t?I nxjerrin jashtë këto toksina, si një individ ?I fortë?. Ndonjëherë, simptomat nga toksiciteti nga metalet, diagnostikohen keq si sëmundje kronike, për shembull skleroza multiple, autism apo depresioni. Janë dy lloje të toksicitetit me metale të rënda. Akute dhe kronike. Simptomat akute manifestohen shpejtë dhe diagnostikohen me lehtë. Këto përfshijnë panikun, dhimbje koke, konvulsione, nauze, dhimbje, vjellje, ngërce, djersitje, vështirësi në frymëmarrje, crregullime kognitive. Kurse simptomat kronike mund të jenë më të vështira për t?u diagnostikuar. Ato përfshijnë infeksionet kronike, paraliza në ekstremitete, dobësi, candida albicans, migrenë, pagjumësi, crregullime gastrointestinale, gazra etj.

Një guide për të reduktuar ekspozimin ndaj metaleve të rënda përfshin:

? Largimin e mbushjeve të zeza apo amalgam tek një dentist

? Shmangie të vendosjes së bizhuterive në lëkurë

? Jo duhan dhe daljet në mjedise me duhan

? Jo detergjentë të dëmshëm për pastrim shtëpiak

? Jo antidjersë me përmbajtje alumini

? Jo ushqim deti të pasigurtë (rreziku për mërkur)

Pastrimi i ujit për të shmangur toksicitetin ka një vlerë të madhe. Uji i pijshëm i cezmës apo edhe i blerë mund të përmbajë klor, fluor, alumin etj. Ka të dhëna kërkimore që tregon se majdanozi kinez ose koriandera ka veti fantastike për të pastruar ujin. Ai vepron si agjent filtrues dhe ka një kosto shumë të vogël. Majdanozi kinez ka agjentë që lidhen me metalet e rënda dhe lejojnë trupin që t?i nxjerrin ato jashtë. Kjo i dedikohet murit qelizor të qelizave bimorë në majdanozit kinez e cila kap dhe nxjerr ?për flokësh? metalet e rënda jashtë trupit. Një grusht plot në dy litra ujë nevojtet për pastrim të ujit. Ose mund të pini ujin me majdanoz, ose të lini majdanozin kinez ose koriandren një ditë në ujë dhe të nesërmen e përdorni ujin duke larguar bimen.