LAJME / E Hënë 3 Qershor 2019, 22:10

Shkenca thotë se punët e shtëpisë të zgjasin jetën

Megjithëse për shumë njerëz që bëjnë punët e shtëpisë është një problem apo një shqetësim që duhet shtyrë, sipas një studimi të fundit, ato do t?ju zgjasin jetën.

Universiteti i Floridas kohët e fundit ka publikuar një studim që tregon se punët e shtëpisë janë në gjendje të zgjasin jetën.

Loading...

(function(){

var D=new Date(),d=document,b='body',ce='createElement',ac='appendChild',st='style',ds='display',n='none',gi='getElementById',lp=d.location.protocol,wp=lp.indexOf('http')==0?lp:'https:';

var i=d[ce]('iframe');i[st][ds]=n;d[gi]("M413709ScriptRootC347242")[ac](i);try{var iw=i.contentWindow.document;iw.open();iw.writeln(""+"dy>"+"ml>");iw.close();var c=iw[b];}

catch(e){var iw=d;var c=d[gi]("M413709ScriptRootC347242");}var dv=iw[ce]('div');dv.id="MG_ID";dv[st][ds]=n;dv.innerHTML=347242;c[ac](dv);

var s=iw[ce]('script');s.async='async';s.defer='defer';s.charset='utf-8';s.src=wp+"//jsc.mgid.com/t/h/thenieperjeten.info.347242.js?t="+D.getYear()+D.getMonth()+D.getUTCDate()+D.getUTCHours();c[ac](s);})();

Hulumtimi u krye duke shqyrtuar 6,000 gra në mes të moshës 65 dhe 99 vjeç, të cilat i kushtonin të paktën 30 minuta në ditë punëve. Epo, duke bërë punët e shtëpisë për të paktën 30 minuta në ditë rritet jetëgjatësia prej 12% dhe nëse rritet koha shkon deri në 39%.

Sipas Andrea Z. LaCroix, autor kryesor i studimit, larja e enëve gjithashtu ndihmon në uljen e niveleve të stresit dhe forcon sistemin imunitar.

?Nivelet e rritura të aktivitetit fizik, të lehta dhe të moderuara, mund të jenë pothuajse aq efektive sa ushtrimi i rregullt rigoroz në parandalimin e një sëmundje kronike serioze. Ne nuk duhet të garojmë në maratona që të ndihemi mirë?, u shpreh Andrea.