Të pirit kafe në mëngjes është rituali i përditshëm i shumë njerëzve. Një studim i fundit ka treguar se kafja është shumë më tepër sesa një burim energjish. Në fakt, përveç një “bombe” energjish, kafeja mund t’ju ndihmojë të humbisni peshë, nëse keni recetën e duhur.
Sipas studimit, dy përbërës të vetëm në kafen tuaj për një muaj rresht, mund t’ju ndihmojnë të humbisni 5 kilogramë. Duket e mrekullueshme, apo jo?
Më poshtë po ju prezantojmë me recetën:
Përbërësit:
-¾ filxhan me vaj kokosi
-½ filxhan me mjaltë
-1 lugë çaji kakao
-1 lugë çaji me kanellë pluhur
Udhëzime:
E gjithë ajo çka duhet të bëni është të vendosni të gjithë përbërësit në një tas dhe ti trazoni mirë. Më pas e kaloni përzierjen në një kavanoz të vogël dhe ruajeni në frigorifer.
Shtoni një lugë nga kjo masë në filxhanin tuaj të kafesë çdo ditë. Rezultatet do të flasin vetë!
