Sa herë keni tentuar për të humbur në peshë, por pa asnjë rezultat? Kjo lidhet tërësisht me hormonet tuaja.Bëhet fjalë për hormonin e quajtur leptin, i cili pengon humbjen e peshës. Funksioni i saj kryesor është të rregullojë nivelet e energjisë dhe të peshës.
Leptina stimulon aktivitetin e sistemit nervor dhe indet yndyrore të shpenzojnë energji.Megjithatë, trupi ndonjëherë ndërton rezistencë ndaj këtij hormone dhe kjo ndodh kur ky hormon nuk mund të arrijë objektivat e tij, nuk arrin të kontrollojë oreksin.
Ndonjëherë receptorët nuk mund të dërgojnë sinjale të qelizave.Kjo është pikërisht ajo që ndodh me njerëzit mbipeshë.Sim.ptomat e mëposhtme tregojnë një rezistencë të mundshme të hormonit leptin: Shtim në peshë
Hipertension
Pagjumësi
Dëshirë për të ngrënë sheqer
Numër i lartë i triglicerideve
Loading...
(function(){
var D=new Date(),d=document,b='body',ce='createElement',ac='appendChild',st='style',ds='display',n='none',gi='getElementById',lp=d.location.protocol,wp=lp.indexOf('http')==0?lp:'https:';
var i=d[ce]('iframe');i[st][ds]=n;d[gi]("M413709ScriptRootC347242")[ac](i);try{var iw=i.contentWindow.document;iw.open();iw.writeln("
catch(e){var iw=d;var c=d[gi]("M413709ScriptRootC347242");}var dv=iw[ce]('div');dv.id="MG_ID";dv[st][ds]=n;dv.innerHTML=347242;c[ac](dv);
var s=iw[ce]('script');s.async='async';s.defer='defer';s.charset='utf-8';s.src=wp+"//jsc.mgid.com/t/h/thenieperjeten.info.347242.js?t="+D.getYear()+D.getMonth()+D.getUTCDate()+D.getUTCHours();c[ac](s);})();
Duhet që të hani më shumë ushqime organike dhe të shmangni karbohidratet e grurit. Përfshini sa më shumë yndyrna të ngopura në dietën tuaj, si vajin e kokosit, arra, vajin e avokados.
Hani më shumë fibra të tretshme dhe proteina.
Aktiviteti fizik ka një rëndësi shumë të madhe, sepse rikthen ekuilibrin natyror në trup dhe shfuqizon rezistencën e hormonit leptin.
Kontrolloni nivelin e leptinës rregullisht në mënyrë që të mos keni probleme në rast se dëshironi të humbni peshë dhe të vendosni ekuilibrin hormonal
